Электронные весы - это один из главных помощников в борьбе с лишним весом, расслабляться не дают! Я до сих пор помню как сама радовалась этой покупке) Хотя и им не стоит особо верить, т.к. могут немного брехать в зависимости от постановки или "настроения") Я выделила им личное место в ванной и не двигаю, что и Вам советую! А про стрелочные есть забавная история - у меня одна знакомая умудряется на них определять вес с точностью до 0,25 кг, уж очень хочет похудеть)))+2
ошибаетесь...мне именно физически упражнения,указанные в этом посте помогают! с питанием мой вес практически стоял на месте,но когда я начала чуть больше месяца назад упражнения-я начала "таять"! в комплексе упражнения и питание-это супер средство!+2
Если вы хотите сбросить и удержать! вес, вам не стоит настраиваться на быстрое достижение результата. Нужно пересмотреть общий подход к питанию, считать калории, выбирать правильные продукты, тогда и результат не заставит себя ждать. Не расстраивайтесь и удачи вам! А 46 кг не мало будет?)+2
Вот же - свезло вам! Нашли профи! А у нас проще наткнуться на медведя, чем на такую чудо-крошку-таитянку... Салонов - тьма, многие продвигают тайский массаж. Не то! Зато пару раз побывала в руках у толковых костоправов (клинило позвоночник)! К деревенской бабульке тащили обездвиженную, чуть-ли не волоком за ноги... Боль была такая, что даже пукнуть (пардон) - великий подвиг... Та (лет семидесяти, сухонькая, весу - с барашка) пробежала пальцами по хребту, сцепила мне руки на затылке и таааак встряхнула (откуда силы?), что я прямо чувствовала, как позвонки "сыграли"! Через 2 дня была на работе! Бабушки той уже нет... Добрая память и Царствие небесное! Другой толковый массажист - слепой... Умничка, интеллектуал! Тоже мастер своего дела! Руки - золото! Ощущения совсем другие (знаем - бывали), чем когда вас свернули, вывернули, растянули, заломали... За ваши деньги! Приходите завтра! А назавтра еще хуже... Поставил на ноги за пять дней! Пишу так много про этих двоих, потому, что они стоят того! +2
Моя первая тренер по силовым говорит "штанга - это предмет из вашей косметички"))) Регулярная прокачка лимфы - лучшая профилактика от ЛЮБЫХ болезней. Мне, как типичному мезоморфу (нормастенику), не стоит гнаться за большими весами. А вот эктоморфам (астеникам) не повезло((( У них мышцы отзываются только на большие веса. Моей дочке приходится тяжко на силовых тренировках. У неё очень тонкие косточки и от природы мало мышц. Это в молодости хорошо смотрится, а вот с возрастом будут проблемы с кожей. +2
аналогичная история!! до запятой! уйма комплексов осталась. не знаю смогу ли когда одеть что то выше колена... зато пароварка, гриль, весы разнообразные, обруч, гантели, разная спортивка, сто кроссовок и тп. - теперь все это у меня есть.+2
Я поставила электронные весы на ДСП (была полочка в шкафу) и теперь нет проблем, ни при взвешивании, не при уборке. В комнате где стоят весы деревянные полы еще дедушкины, не выровненные. Раньше даже на плитке без ДСП тоже грешили ( это приводило в ). Так, что девочки попробуйте.+2
Правильно сомневаетесь. Супчик можете сварить, похлебать, коли понравится. Но есть его долго не стоит. Я уже часто рассказывала, что ела его 3 недели(!!!). Затем давление стало шкалить, сознание терялось... Вес снизился на 7 кг, но затем благополучно вернулся и в плен захватил еще несколько))) Этот суп (боннский) придумали для того, чтобы быстрее подготовить к полостной операции людей, у которых вес несколько превышал нужный. Так что, это временная (как, впрочем, и все остальные) диета. +2
У меня вообще беда... Стою на месте, как прибили... Нервы сдают так, что держусь, а потом нахожу на кухне что-то самое ужасное - и сжираю((((( Вечерком... Так, чтобы уж наверняка... Два дня занималась генеральной уборкой по 6 часов в день... Чуть живая, есть даже не хотелось - а вес только вырос!!! Зла и потеряна... Понимаю, что помочь себе могу только я сама. Но хочется кричать от бессилия и неконтролируемости самой себя +2
А про стрелочные есть забавная история - у меня одна знакомая умудряется на них определять вес с точностью до 0,25 кг, уж очень хочет похудеть)))+2